基礎体温

基礎体温表をつける理由

基礎体温のパターンを知ることで、今の健康状態や妊娠力をチェックでき、体質を把握することが出来るからです。

基礎体温を付けると何がわかるの?

  • 排卵の有無
  • 月経の時期
  • 更年期症状の早期発見
  • 不妊体質
  • 婦人病の発見
  • ダイエットの適切な時期
  • 肌荒れの時期
  • 妊娠しやすい時期、妊娠しにくい時期
  • 流産の可能性

基礎体温を付けると、今、身体の異常が全く現れていなくても、将来現れる可能性のある身体の不調を、事前に予測することが出来るようになります。

妊娠に適した体質であるかどうかを、基礎体温表からある程度把握することが出来ます。

基礎体温の波形パターンから、あなたの妊娠体質をチェックしよう

基礎体温の波形パターンから、妊娠しやすい体質なのか、どこが悪いかをある程度把握することが出来ます。

基礎体温の様々な波形パターン

  • 理想的な波形
  • 高温期の体温が低い
  • 高温期が短い
  • 高温期が長すぎる
  • 高温期がない(2層に分かれていない)
  • 体温が全体的に低い
  • 高温期への移行中に、階段状に体温が上がる
  • 高温期の途中に体温が低いときがある
  • 日々、体温の変動が激しく(高温期と低温期が交互に変わる)バラバラである
  • 高温期の前後に体温が低くなる
  • 2相に分かれているが、高温期への移行に何日もかかる

体調が悪かったり、身体を壊したりすると、基礎体温にも影響しやすくなります。

ストレスによるイライラなどにより、 心が不安定な場合にも、基礎体温は敏感に反応してしまいます。



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