生理不順

生理不順Q&A

生理についての気になる悩みについてお答えします。

Q 生理中、運動してはいけないって本当ですか?

そんなことはありません。
ひどい生理痛や身体の不調が特になければ、運動することは 問題ありません。
むしろ、有酸素運動を取り入れた方が生理痛を緩和する効果があります。

Q 出産を経験すると、生理痛が緩和するって効きましたが・・・

全員に当てはまるというわけではないですが、確かに出産を経験すると
生理痛が和らぐということはよくあります。

出産経験者は、子宮口が出産未経験者よりも広くなり、血液の流れがよくなり、
生理痛が緩和されます。

Q 生理痛がひどく耐えられないのですが、婦人科の検査では「異常なし」でした

生理痛以外の症状で、身体のどこかに不調はありませんでしたか?
例えば、シモヤケになりやすくなったとか、手足が冷えるとか・・・。
その場合は、他に根本的な原因があるかもしれませんね。

冷え症や、生活習慣からくる症状かも知れないので、こちらを疑う必要もあります。
いずれにしても、婦人科の診断では、異常なしですので、やはり根本的に体質の改善が必要です。

詳しくは、次のサイトでも、いくつかの処方箋をお伝えしています。

Q 生理(月経)がとても短く、2日程で終わってしまいます

あなたの症状は、過短月経の可能性があります・・・

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Q 生理の症状が9日以上続きます・・・

あなたの症状は、過長月経の可能性があります・・・

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Q 月経が終わっているのに、出血がありました。病気でしょうか?

あなたの症状は、不正出血の可能性があります・・・

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Q 月経痛(生理痛)がひどく、日常生活も大変です・・・

あなたの症状は、月経困難症の可能性があります・・・

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