症状別Q&A

高温期の平均体温が低くて心配な方へ

基礎体温の高温期の体温が低い身体の状態について説明致します。

まず、「高温期の体温が低い」とは、具体的にどのような症状かを知る必要があります。
それを、簡単にまとめたものが、次になります。

高温期の体温が正常でない症状

理想的な状態

  • 高温期における平均的な体温は、36.7~37.0度前後

高温期の体温が低い、あるいは正常でない状態

  • 体温が高温期の平均体温36.7度より下回っている
  • 高温期と低温期の2相に分かれているが、温度差がほとんどない
  • 低温期と高温期の温度差が0.3度未満である

高温期の体温が低い

一般的に「高温期の体温が低い状態」で問題になるのは、
上記の3つの条件に全て当てはまるケースです。

基礎体温の高温期における理想的な体温は、
36.7~37.0度が望ましいと言われています。

ここで注意しなくてはならないことがあります。
身体の体質は、人によって違いがあり、当然、平均体温もまちまちです。

普段の平均体温そのものが低いため、高温期における体温も
36.5度を越えない方もいます。
高温期の平均が36.5度以下だからといって、妊娠できない体質というわけではありません。

注意しなくてはならない点は、基礎体温グラフの状態が、
高温期と低温期の2相にきちんと分かれていて、その温度差が0.3度以上あることが重要になります。

高温期の平均体温が、36.7度を下回っているからと言っても
あまり悲観的に考える必要はありません。

先ほどの「高温期が低い状態」の3つの全てに該当した場合は、
高温期の体温が低い(正常でない)状態に当てはまります。

このケースに当てはまる場合には、まず、無排卵月経が疑われます。
※ 無排卵でも月経は生じます。

この症状は、黄体機能が弱くなっていることから生じていることが多いです。
そのためホルモンのバランスが崩れ、生殖機能が低下して、
着床しにくくなり、結果的に妊娠しにくい体質になっています。

高温期の体温が低い原因としては、身体の冷え、血行が悪く
なっていること、貧血なども考えられます。

身体が冷えると、血行不良を起こし、結果的に、
子宮や卵巣の生殖機能の低下の原因となってしまいます。
この症状を改善するためには、身体を温め、血行をよくるすための工夫が必要となります。


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黄体機能不全について

高温期の体温が低い主な原因として、黄体機能が弱っていることを解説しました。
黄体機能が正常に働かない状態を「黄体機能不全」と呼んでいます。
黄体機能不全になると、基礎体温表には具体的にどのような影響が伴うのでしょうか。

黄体機能不全を一言で言うと、
「妊娠するための身体の環境が整っていない状態」ということになります。

黄体機能とは、妊娠するために大切な女性ホルモンである
黄体ホルモン(プロゲステロン)が分泌されることで、
身体を温め、精子と卵子の受精や着床を助ける機能を言います。

黄体ホルモンが分泌されるときには、身体や子宮を温めると同時に、
子宮内膜を厚くし、子宮内をふかふかなベットのような状態に整えます。
そのふわふわな壁のような状態になることで、受精卵が着床しやすくなります。

つまり、黄体機能不全とは、黄体ホルモンの分泌が少なくなり、
子宮を十分に温めることができず、受精卵が着床しにくくなる身体の状態を言います。
そのため、高温期において、体温が十分に上がらないという異常を生じるようになります。

西洋医学における施術法

黄体機能不全の主な原因として、高プロラクチン血症、高アンドロゲン結晶、
多嚢胞性卵巣(PCOS)、甲状腺機能、卵巣の発育不全、冷え、血行不良、
ストレス、自律神経の異常などが言われています。

西洋医学においては、高プロラクチン血症、高アンドロゲン結晶、多嚢胞性卵巣(PCOS)、
甲状腺機能などのような生殖器官の病気であれば、その病気に合わせた施術を行います。

卵巣の発育不全であれば、排卵誘発剤による排卵誘発法や、
黄体ホルモンを補充するホルモン充填療法を行います。

いずれにしても、薬による投与施術が中心になり、
個人の身体の体質には関係なく、同一の処方が行われます。

鍼灸施術について

東洋医学では、黄体機能不全という病名は、存在しません。
東洋医学においては、身体の病は、人間の健康の3要素である
「気」「血」「水」のバランスが崩れることにより生じると定義します。

そして、「気」「血」「水」の乱れは、「腎虚」や「腎陽虚」が主な原因となって生じます。
他の原因には「脾虚」「肝鬱」「血才」「血熱」などもあります。
つまり、東洋医学においては、身体の病はすべて、
「身体のバランスが崩れた状態」と考えているのです。

鍼灸施術においては、「気」「血」「水」のバランスを整えることで、
全身のバランスを整え、病気そのものを根絶する施術を行います。

そして、全身施術をメインとしつつ、さらに子宮や卵巣の血行を促進するツボを刺激することで、
子宮の機能や免疫を高め、黄体機能不全を再発しない身体を作っていきます


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