症状別Q&A

排卵日がいつなのか分かりません

「排卵日がいつかわからない」という質問は、意外に多いです。

この質問のパターンはいくつかあり、
基礎体温表や排卵日チェッカーを使わずに漠然と質問されるケースや、
「基礎体温表はつ付けているけど、グラフがバラバラで排卵日が特定できない」などのように、
基礎体温表が読み取れないというケースもあります。

排卵日について詳しい知識がない方は、先ずは下をクリックして、
基礎体温グラフにおける排卵日を確認してください。

上記グラフのように、排卵日は月経開始から14日前後、体温陥落日に訪れます。
もし、排卵日を特定する作業をされていない場合は、
「基礎体温表」、「排卵チェッカー」、「排卵検査薬」などを使って、排卵日を知る必要があります。

どれを使って排卵日を特定したらよいかについては、
一長一短がありますが、生理周期の状態によって排卵日が異なってしまうので、
やはり「基礎体温表」をつけるのが基本ではないかと思います。

また、「基礎体温表をつけているけれど、高温期と低温期に分かれず、
きれいな基礎体温表を描けていない」 というケースもあります。
確かに、基礎体温表が乱れている場合には、排卵日を特定するのは難しいかもしれません。

基礎体温表が乱れる原因は様々なので、先ずは、
なぜ、グラフパターンが安定しないかの原因を知る必要があります。

通常、健康な身体の状態であれば、排卵日は何日も続くことはなく、通常1日で終了します。
そして、卵子の寿命は平均で約24時間です。

ただ、排卵日については、WHO(世界保健機関)では、
「排卵日は体温陥落日だけではなく、その前後にも生じる」
と発表されています。これは、日本の医学とはやや異なる見解です。

どちらが正しいかについては、現時点でははっきりしないですが、
いずれにせよ「排卵日は体温陥落日前後」であることは間違いなさそうです。

妊娠しやすい体づくりの1つに鍼灸があるのをご存知ですか?



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排卵しないと妊娠できない理由

妊娠の仕組み

卵巣から排卵後に受精し5日かけて胚分割を行います。その後子宮内膜に着床し 妊娠になりますが、排卵しないと受精が出来ない為妊娠することが出来ないからです。

排卵するようになった方の声

排卵するようになった方
施術経緯

H22春頃子宮内膜症(チョコレートのう腫)だから不妊外来に通うように医師に言われ、併行して通院開始。
通い始めて1ヶ月で生理痛が驚くほど軽くなり、生理の血がサラサラになった。今まで飲んでいた鎮痛剤が不要になった。H22/8一度妊娠するもH22/10流産してしまったが、H22/12に再び妊娠する。

排卵するようになったAさん
鍼灸を受けて変わった点

鍼灸は初めは「痛そう」とか「本当に効くかどうか」とマイナスイメージばかりでしたが、施術の効果を実感してから欠かせなくなった。
上の施術経緯に記載の効果プラス身体の冷えが取れたと思う。
流産後、排卵が1ヶ月はペースが乱れたが翌々月には元に戻った。
毎週欠かさず通ったことも大きいと思います。

生活面で気を付けたこと

腹巻や靴下を毎日付けて冷やさないようにしていた。
冷たい飲み物ではなく、出来るだけ温かい飲み物を飲むようにいていた。

これから通おうとしてる方へのアドバイス

定期的に通った方が効果はあるし、持続するのかなと思っていました。
体調に違和感を感じたら直ぐに治してもらえるので伝えるようにしていました。

通院者のアンケート
通院者のアンケート
排卵するようになった方
施術経緯

不妊の病院に2年通院しタイミング法やホルモン注射の治療をしていたが、中々妊娠に至らず、半年間病院の施術をお休みして鍼灸院に通院。半年後、病院の施術を再開直後妊娠することが出来ました。
施術前まで鍼が痛そうなイメージで不安でしたが、最初の施術から痛み暑さがなく安心して施術を受けることが出来ました。

排卵するようになったBさん
鍼灸を受けて変わった点
  • 生理不順が改善してきました。昔は3ヶ月生理が来ないと病院で注射で生理を起こしていたが、今は自然と1ヶ月周期で来るようになりました。
  • 汗をかく体質になりました
生活面で気を付けたこと

身体を冷やさないように心掛けました。(腹巻、温野菜の摂取)
自宅でのストレッチ、お灸をやりました 腹巻をする

これから通おうとしてる方へのアドバイス

病院での「不妊施術」だけに限らず、視点を変えて鍼灸院での「不妊施術」「体質改善」をすることはとても大切だと思います。

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