不妊症チェックシート

セルフチェックであなたの状態を調べてみましょう

※Aを0点、Bを1点、Cを2点として合計点を出します
※参考図書「赤ちゃん、ほしいな」「井尾裕子」

年齢は?



生理痛がひどい


生理不順(周期が20日以内や40日以上)だ


変な色や臭いのオリモノがある


やせている、または太っている


過去に2回以上中絶の経験がある


下腹部(虫垂炎、卵巣、子宮)の手術をしたことがある


規則正しい生活を送っている



スポーツや、身体を動かすのが嫌い


過激なダイエットをしたことがある


外食が多い


お酒は飲みますか


タバコは吸いますか



コーヒーをよく飲む


仕事や人間関係のストレスは?



ここ6ヵ月間、セックスしていない


手足が冷えて寝付けない


睡眠はきちんととれている


ガードルなど身体を締めつける下着をよく身に着ける


妊娠しないことにプレッシャーを感じている


判定・対策