真剣に不妊治療したいとお考えの方に・・・
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基礎体温について
基礎体温ってご存知ですか？
妊娠を望む方なら、基礎体温という言葉を知らない方は、
いないはずです。
妊娠したい女性には、自分の基礎体温を知ることはとても重要なことなのです。
ところで、
「どうして、基礎体温を測る必要があるの？」
という疑問をお持ちの方も多いと思います。
ここでは、基礎体温と妊娠の関係について、わかりやすくご解説してまいりましょう。
基礎体温表を付けよう
ところで、基礎体温とは、具体的にどうゆうものでしょうか？
基礎体温とは、身体が一番安静にしている状態の体温を言います。
もう少しわかりやすくいうと、朝目覚めたら、身体を起こさず、 すぐに測ったときの体温のことです。
これを日々測って、グラフにしたものが基礎体温表になります。
この基礎体温を毎日測ることにより、体調の変化を知ることが出来ます。
この体調の変化を見ることによって、身体が正常か、
あるいは正常でないかを知ることが出来るのです。
基礎体温を測るときの注意点
ここで、基礎体温の正しい測り方について説明します。
間違った測り方をしてしまうと、
身体のリズムを正確に把握することができなくなるので、注意が必要です。
基礎体温を測る方法と注意点
- 目覚めたら、起きあがらずにすぐに測る
- 睡眠時間は、４時間以上とる
- 起きる時間は、一定にする
- 婦人体温計を使って口の中で測る
- 毎日測る
- 備考をつける
基礎体温は、毎日、規則正しくつけることが望ましいです。もし、
「前日は、仕事で２，３時間しか寝てない」
「前日は、体調が悪く、薬を飲んだ」
などのような、いつもと違うことがあった場合、備考欄に記帳して
おくと、基礎体温表に異常があったときに便利です。
そして、「いつもよりもイライラしていた」「ストレスが溜まっていた」 などのように、
精神的な不安があった場合も備考欄に記帳すると、より詳しく身体の変化を知ることができます。
また、体温は、微妙な温度差を測定するので、普通の体温計ではなく、
婦人体温計（基礎体温計）を使うようにしましょう。
鍼灸治療で体質改善
西洋医学は、「不妊症に対してどのような治療を行うか」を考えます。
東洋医学では、『不妊という症状で悩む個人に対して、
どのような治療が最も適しているか』を考えます。
西洋医学では、ホルモン剤や薬の投与による一律的な治療が中心ですが、
東洋医学では、身体の不具合を発見し、
各個人の体質に合わせた治療を行うことに大きな特徴があります。
女性の身体は、本当にデリケートです。
身体の状態や薬によるダメージの違いは、女性にとって実に様々です。
西洋医学における不妊治療が、必ずしもうまくいかない理由には、
こういった繊細なことが考えられます。
ココロと身体のパロメーター、鍼灸治療で基礎体温を整えましょう
東洋医学の代表的な治療法の一つ、
鍼灸治療では、デリケートな女性の体質に合わせた治療を行います。
鍼灸治療で体質を改善していくと、目に見える形で基礎体温表が整っていき、
とても喜ばれた数多くの患者さんを見てきました。
基礎体温は、身体の状態だけでなく、ココロの状態にも敏感に反応します。
健全なココロと健康な身体、調和されてこそ良い結果が出やすくなります。
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