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冷え性について
冷え（冷え性）は、男性、女性に関わりなく起こる症状です。
ただ、冷え性に悩む人の割合からすると、男性よりも女性に発病しやすい
傾向があり、一般的には、女性特有の症状と言われています。
ところで、冷え性とはどのような症状でしょうか。
冷え性とは、身体のほとんどは温まっている状態なのに、
手や足、腰、腹部など、特定の部位だけが常に冷たく感じる状態のことをい言います。
冷え性になると、例え、部屋全体の温度を温めても、
手足、あるいは腰が温まることなく、冷えているように感じます。
冷え性をそのまま放置しておくと、肌荒れ、腰痛、肩こりだけでなく、
身体のだるさ、不快感、貧血、卵機能障害など、様々な症状（不定愁訴）
を引き起こす恐れのある症状です。
そのような背景から、冷えは、「身体の不調・病気のサイン」
とも呼ばれています。
冷え性と冷え症の違い
冷え性、冷え症・・・。
冷えには主に二つの呼び名がありますが、この違いを知ってますか？
「冷え症」とは、自律神経系の乱れからくる血管障害のことを言い、
手足や腰、腹部など、特定の部位に極度の冷えを生じる症状を言います。
これに対し、「冷え性」は、睡眠や食生活、運動不足など、生活習慣の乱れ
により、身体の特定の部位に冷えを感じる症状のことを言い、
原因は「血行不良」にあると言われています。
冷え性は、西洋医学の世界では、病気とは扱われていないようです。
そのため、はっきりとした冷え性の薬というのは存在していません。
多くの方は、手足を冷やさないように、日常生活の改善から努めようとしています。
症状としては、「冷え性」の方が軽く、「冷え症」は重度ということになります。
「冷え症」とは、病気と判定された時に、使われる言葉ですが、
一般的には、「冷え性」と「冷え症」の区別はなく、ほとんど同意語として扱われています。
冷え性（冷え症）の原因
先程の説明から、「冷え症」とは、「冷え性」が悪化して、
日常生活に支障をきたすほど悪くなった症状とも言えます。
とういうことは、「冷え性」の原因を知ることで、「冷え症」
の原因も判明できるということになります。
冷え性は、別名、「血行不良」と言われています。
血行不良になると、身体を流れる血流が悪くなり、
特に手足の毛細血管には、新鮮な血液が運ばれにくくなります。
血液には、新鮮な酸素や栄養素が含まれています。
そして、体内にたまった疲労物質を体外に排出する働きも促しております。
つまり、血液の流れが悪くなることで、手足に新鮮なエネルギーが
届かなくなると同時に、疲労物質が溜まりやすくなり、冷えが生じる原因となるのです。
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